合肥丽人整形美容中心整形美容专家指出：怀孕时期，孕妈妈的腹部在快速膨大。当速度超过了肚皮肌肤的伸张度，皮下组织所富含的纤维组织和胶原蛋白纤维因荷尔蒙紊乱而变得很脆弱，因为牵拉过度而断裂，产生妊娠纹。而最令人苦恼的是，妊娠纹一旦出现，就很难彻底消失。
        妊娠纹在腹部出现最多，因为腹部的膨胀比率最大。其他常见的地方还有乳房、大腿内侧，以及臀部。纹路的分布往往是成平行状或放射状。颜色表现为紫红色，淡红色或褐色，产后就会变成银白色。纹路的深浅或分布范围，会因为不同的体质，遗传性和体重增加程度而有所不同。
　　并不是所有的妈妈都有妊娠纹，有些妈妈原来的皮肤弹性就比较好，在孕期体重控制良好，就不会有妊娠纹。但有50%以上的孕妇在首次怀孕时会出现妊娠纹，可见是相当高的比例了。
　　狙击妊娠纹
　　虽然妊娠纹对身体健康没有影响，但是爱漂亮的妈妈们为了保护腹部的美感要和妊娠纹宣战!尽管多数妊娠纹的增加和遗传体质有关系，但从怀孕开始做好充分的准备来预防妊娠纹，就可以达到不错的效果。
　　营养预防，由内而外
　　摄取均衡的营养，可以改善皮肤的肤质，并有助于增加皮肤的弹性。怀孕期间补充丰富的维生素及矿物质，不但可以供给胎儿，而且对皮肤的保健和妊娠纹的预防也很重要，尤其是：维C，维E，锌等。所以孕妈妈要多吃水果和蔬菜，不但能摄取足够的维生素，还能预防便秘，防止黑斑的产生。此外，孕妈妈还应多摄取蛋白质丰富的食物，因为胶原纤维本身是蛋白质构成。
　　推荐菜：黄豆炖猪蹄
　　主料：猪蹄、黄豆、红糖、老抽、料酒、葱、姜、八角、桂皮、盐、鸡精。
　　制作：
　　1　黄豆泡发5小时。
　　2　猪蹄用水煮开，把水倒出。再次用水煮开，把水倒出(去浮沫，去腥)。
　　3　在高压锅中放入猪蹄和黄豆，适量老抽、红糖、料酒以及八角、桂皮、葱姜、一小勺盐。再放入没过猪蹄的水。
　　4　高压锅大火煮开，小火20分钟左右。
　　5　开盖放入鸡精，大火收汁。
　　推荐理由：黄豆中所富含的维生素E能够破坏自由基的化学活性，不仅能抑制皮肤衰老，更能加强皮肤弹性，防止色素沉着于皮肤。而猪蹄含有丰富的胶原蛋白，是人体皮肤的主要成分之一。这个菜还能为产后母乳正常分泌打下坚实的基础。
　　按摩预防，珍惜交流
　　怀孕三个月后。每天洗澡后，用护肤油(最好是橄榄油)，或选择适合自己体质的按摩乳液或按摩霜，针对妊娠纹容易出现的几个部位，进行按摩。这样可以防止皮肤干燥(干燥的皮肤被拉扯的感觉会比较强烈)，使皮肤得到充分的保湿和滋润，具有弹性，延展性也会增加。此外，按摩能促进血液循环和新陈代谢，让皮肤获得充分的养分。
　　孕妈妈在给腹部按摩的时候，注意动作要轻柔，以肚脐为中心点，顺时针不断的打圆圈，轻力按摩。圈子由小到大向外扩散，直到均匀的把按摩产品涂满整个肚皮。此外，其他容易出现妊娠纹的部位也要分别做按摩。